一段婚姻中，最痛苦的事莫过于被最心爱的人背叛。得平探长接手的很多心理咨询案例就是女方无法走出出轨痛苦的。所以我想站在专业婚姻咨询机构的角度来分享一些如何走出婚外情痛苦的方法，希望能有帮助。
被心爱的人背叛后，曾经相爱的两个人，现在只剩下孤零零的自己，新的环境，独立的自己真的是很难受，我们要学会突破这种网，让自己成长起来，不再眷恋那种依赖。接受新的工作，还有新的圈子，让自己变得足够强大。要让生活告诉他其实没有谁，我依旧可以过得好好的。
很多人在被背叛后，久久的自我烦恼，根本不知何去何从。其实我们要学会自我解开枷锁，找出最终的问题所在，首先他为什么要出轨，出轨的原因是什么？同时也问问自己，是不是某过地方做得不足，假如自身没问题，那么这个人你再去想也没必要，再勉强下去只会让自己更痛。得平探长知道这样做很难。但是若是自身问题过度，婚姻还是可以继续的，与其纠结在痛苦之中，不如好好分析分析，做出最终决定。
有些女性认识到自己内心为何这么痛苦，看到自己对丈夫的依恋，调整了自己的心态后，更独立了，内心更有力量了，不再用“孩子般”的方式纠缠老公，而是用更成熟的方式去解决问题，比如找到得平探长婚姻咨询机构挽回修复婚姻。这个时候，反倒是心理能量不够的丈夫需要妻子了，于是感叹道：“夫妻还是原配的好！”
遭受背叛让人伤痕累累，越爱对方那么伤痛就越深，曾经的一切全都付之于水，但是没办法，你用心经营的一切并没有得到圆满，那我们只能把它忘了，从新寻找新的慰藉，可以在父母的身上，也可以在新的异性身上，把焦点都放在事物上，慢慢从这阴影中走出来，相信明天会更美好。
