现代社会，手机是一个人联系外界最重要的一种工具。当然很多女人也是在老公手机里发现对方婚外情证据的。那么如果一旦发现老公定时删除手机聊天记录的习惯该怎么办呢？得平探长婚姻咨询机构说明一下：
首先，你应该保持冷静理智并且不要想做出过激的反应。不要轻易地揣测和嫉妒，不能想当然地断定他和其他人有不义之情。毕竟，很多人出于隐私保护的原因会删除聊天记录，而并不意味着他有什么不好的动机或目的。你应该明确询问和沟通，了解他删除聊天记录的原因。他是否有什么需要隐瞒的东西。有时候男人可能会忘记删除或者由于一些误操作导致删除，所以问清楚之后再做出下一步的决定。得平探长提醒，这个过程一定要保持冷静。
在沟通的过程中，要保持信任和尊重。不要通过一句话或者一件事情就开始猜测和怀疑，一定要尊重他的隐私，如果他愿意分享更多信息，那么就不断追问和发掘。如果他不想说，得平探长提醒一定不要勉强他。因为相互尊重和信任才是关系维护的基础。如果这个问题持续存在并且让你感到很焦虑，而恰巧又没有办法沟通解决，那么你可以寻求专业人士的帮助。比如找专业婚姻咨询机构倾诉，看看有没有解决的办法。
在解决了这个问题之后，你们需要采取行动来重新建立信任和亲密度。可以一起做些事情，可以去旅游、约会、参与趣味活动等等。这样可以增加彼此之间的了解和信任，加深感情。同时，你还需要尽量去接受他的过去，以及给他一定的空间和隐私。更好的去维护两个人之间的感情，互相扶持、互相支持。
