出轨一时爽，但是很多人往往承担不了之后的代价。尤其很多女人之所以不敢断掉一段婚外情，就是因为害怕对方不同意，怕对方纠缠，害怕对方拿着图片、视频威胁自己。那么怎么让自己走出一段婚外情摆脱困境呢？得平探长专业婚姻感情咨询告诉你这样做：
婚外情中的双方都是自私自利的，双方看事情想问题的底层逻辑都是首先考虑自己的感受和利益，最后才会考虑对方的感受和利益。这也是导致对方不同意和平分手，甚至出现无理纠缠威胁恐吓你这一类做法的主要原因。最后的结果是，只有当他想分手的时候他才愿意分手。
如果在你俩相处的过程中对方拍摄了某些图片或视频，那就更不要着急提分手，因为他已经提前准备好了这些可以威胁你的东西，只要你提分手他大概率会威胁你。不要认为他不分手就是对你有感情，他爱你，只是因为他还没找到更好的替代品。所以得平探长建议当你下定决心要跟他分手的时候，先不要让他知道，先不要急着提出来。断关系的过程是给两人关系降温的过程，是让双方都能平心静气接受分手事实的过程。是让对方的兴趣点和注意力从你的身上转移到他生活中其它事情上的过程。是避免对方狗急跳墙的过程。
你必须做好避免和应对他纠缠威胁你的方式方法。对方的纠缠威胁主要可能会给你造成两种伤害，一种是他的纠缠威胁让你的夫妻关系受到影响和破坏。一种是他的纠缠威胁让你的工作和身心受到影响和损害。得平探长距离如果他已经开始纠缠威胁你了，那你跟老公做好沟通非常重要。你俩应该一起对抗他的纠缠威胁。当你老公已经了解了你的情况时，对方的照片或视频威胁也就没用了。
如果他已经开始纠缠威胁你了，那你不要表现出很害怕的样子，不要让他感觉你吃这一套。你应该做好自我防护，强硬对抗他的纠缠威胁，并切断跟他的任何联系。记住一点，提了分手就不要回头，不然永远断不干净。
