怀疑老婆有外遇怎么办呢？老婆外面有人如何挽回

得平探长在婚姻咨询挽回的案例当中，经常遇到客户说：我怀疑我老婆有外遇怎么办？下面得平探长建议，一般遇到妻子有外遇的应该怎么做？
一、首先冷静，一定要冷静，不能一上来就逼问对方。
当你发现妻子有外遇时，一定要冷静，不要冲动。不要一上来就逼问对方，这样可能会让对方产生反感，反而会让你失去更多的证据。相反，你应该先观察她的行为，看看她是否真的有外遇。如果她真的有外遇，那么她的行为会给你留下更多的证据。
二、与妻子进行沟通，不要指责对方。
当你发现妻子有外遇时，你应该与她进行沟通，而不是直接指责她。你可以尝试问她发生了什么事情，为什么她会这样做。也许她会有一些合理的解释，或者她也会向你坦白承认她的错误。但是，如果你一开始就指责她，那么她可能会感到反感，并且不会告诉你任何事情。
三、考虑你的婚姻是否还有继续下去的意义。
如果你发现妻子有外遇，那么你需要考虑你的婚姻是否还有继续下去的意义。如果你认为这段婚姻已经无法挽回，那么你需要考虑下一步该怎么办。如果你认为这段婚姻还有挽回的余地，那么你需要尝试与妻子沟通，看看你们是否可以一起解决这个问题。
四、不要伤害自己或他人。
当你发现妻子有外遇时，你可能会感到非常沮丧和失望。但是，你不能因为这种情绪而伤害自己或他人。如果你感到无法控制自己的情绪，那么你需要寻求帮助，例如：得平探长婚姻咨询师或心理医生的帮助。同时，你也需要避免对妻子或其他人造成伤害。
五、寻求帮助和建议。
当你发现妻子有外遇时，你需要寻求帮助和建议。你可以向朋友或家人倾诉你的感受和想法。同时，你也可以寻求专业人士的帮助和建议，例如：成都得平探长婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你理清思路，给你一些建议和指导，帮助你处理这个问题。
六、保持冷静和理智。
当你发现妻子有外遇时，你需要保持冷静和理智。不要被情绪所左右，不要做出冲动的决定。你需要冷静地思考你的选择和下一步该怎么做。同时，你也需要听取他人的建议和意见，综合考虑问题。
七、建立信任和尊重。
当你发现妻子有外遇时，你需要努力重建信任和尊重。你需要相信她已经意识到自己的错误并且不会再犯同样的错误。同时，你也需要尊重她的感受和想法，尝试理解她的立场和观点。只有建立起信任和尊重的关系，才能让这段婚姻更加稳定和健康。
八、制定计划并执行。
当你发现妻子有外遇时，你需要制定计划并执行。你需要考虑下一步该怎么做，如何处理这个问题。你可以制定一些具体的计划和目标，例如改善沟通、增加互动、加强互相支持等等。同时，你也需要严格执行计划，不要轻易放弃或妥协。
九、保持积极的态度和心态。
当你发现妻子有外遇时，你需要保持积极的态度和心态。你需要相信自己可以克服这个困难，找到解决问题的方法和途径。同时，你也需要保持乐观的心态和积极的生活态度，让自己更加自信和坚定地面对问题。
总之当你发现妻子有外遇时一定要冷静思考问题，并寻求帮助和建议制定计划并严格执行保持积极的态度和心态努力重建信任和尊重；做出明智的选择让自己更加坚强和自信地面对问题让这段婚姻更加稳定和健康幸福美满的家庭生活才是我们最终追求的目标！