得平探长讲述怎样挽回有外遇的婚姻

得平探长讲述怎样挽回有外遇的婚姻
第一不要在冲动下做出任何决定
对方外遇出轨后，很多人的第一反应是与这个人离婚，婚姻是挽留还是拜拜，不能在冲动和愤怒的状态下做决定，因为激怒之下很容易会做出错误的选择。对方出轨以后，自己应该理智地选择与他分开一段时间（要看具体情况，对方是否知道你知道），彼此反省一下，梳理一下情绪后再面对问题。
第二尽快摆脱打击，找回失去的自我
配偶有外遇，这对每个家庭来说都是一个很大的打击;尤其是很多女人都会把婚姻、家庭作为生命中最重要的东西，没有比遭到配偶的背叛更加让人痛心,无论是一夜情，还是长期的可能替换的暧昧关系，那只是ta和ta之间的秘密，自己要做的是快速从怨天尤人和自怨自艾的负面情绪中摆脱出来。灵魂虽然受伤了，但是也要及时给他补给养分，比如出去旅游，参加聚会，不仅可以让自己分心，重要的是可以尽快找回失去的自我。
第三（重要）客观分析对方外遇的原因
当两个人冷静下来之后，（想想什么原因这样，婚姻还值不值得，应该怎么处理为上策）也可以谈谈彼此对这段婚姻的感受，谈论的重点无非是哪些原因断送了这段婚姻，可能是自己沦为家庭的保姆，整天不修边幅，经受不住外界的诱惑;可能自己身居高位，是职场的白骨精，忽略了对方的需求;也可能是自己不注重保养维护婚姻，不能主动调节两个人之间的关系……假如他和她的关系还没有彻底结束，那就继续给他时间做最后的抉择，自己越平静反而对挽回婚姻越有帮助，得平探长提示找到真正问题是关键。
第四要注重重建信任
对方有一次出轨，就难保不会有第二次、第三次，很多人都会这样想，所以很多婚姻就在疑神疑鬼和捕风捉影中逐渐崩溃瓦解。当对方犯错以后，不要一味地斥责ta，虽然这个桃色事件对你们的婚姻产生很大的打击，但是人不能总活在当下，不能总抓着他的错误不放。（修炼自我玩转“ta”）
对方出轨以后，最错误的做法是采取报复手段，虽然看似公平，但是对于婚姻无益，只会雪上加霜。 相爱容易，相守太难。切勿让婚姻成为你们爱情的坟墓。挽回外遇的婚姻，从自身改变开始，你会发现，婚姻的本质应该是两个人变得更好，而不是让两人的关系发展到受到外界的影响后不堪一击。(不懂的欢迎咨询得平探长，20年婚姻家庭情感从业者)